第五十五章 悟净化身为人的特征（5）（1 / 1）

耀青：那师父怎么样才能够平衡3身上的能量呢？你问他本身的高能量呢？

悟净：颜色里面赤橙黄绿青蓝紫，第三个是黄色，也就是适合3身上的能量，穿黄色的衣服，能够提升她的气场，不要让自己处于一个压抑的环境之中，把自己放空，多与大自然进行链接，多与人进行链接，好好修行，自己多练习高能量姿势，让自己变得更加自信，这样能量场自然而然就提升了。

同曦：师父，那他们适合什么样的运动呢？之前我那个朋友，他并不太喜欢运动，他喜欢打游戏，喜欢讲神话故事，跟他在一起，唯一的兴趣就是听他的神话，故事当我想和他一起健身的时候，却每次都约不到一起来，我认为健身可以提升能量，不知道他是如何？

悟净：对于他来讲，什么样的运动都可以，只要是能够让它动起来，就可以，因为这个可以表达，他积极进取那一面，当他面临到自我怀疑的一点时，他必须要学着面对它，并超越它。

耀青：师父，像这样的人怎么能够变得会更好呢？他需要怎么做呢？

悟净：你可以让他尝试一下，想一个认识的人，这个人必须是他崇拜的人才可以历史人物，或者是电影电视主人公让他想象成他们，并且能够诚实表达自己与台下的观众，达成一片先感受一下他人的反应，这样同理心就培养好了，这个人也变的运气越来越好。

小七：那师父他通过吃什么样的食物，会让他们能量变得越来越高呢？

悟净：多吃水果蔬菜，少吃些热量高的食物，这样会平衡掉他们内心那些狂热的部分。

小八：师父，那什么样的衣服他们更加适合穿呢？

悟净：那可以尝试一下传统服装，比较肥大的传统服装，中式服装。

对了，还要说一下对于这类的人呢。肠胃是不太好，心情一不好的时候，经常会出现胃痛啊，还有消化不良，呕吐等现象，他们的为极其敏感，你看那个三字是不是长的也特别像一个味？所以说他们要从年轻的时候就要懂得养生，懂得爱护自己，对一些吃的，要懂得节制，少吃，甚至是不吃荤食，是要多吃素菜，水果。

他们也经常在，我可以做到与我感觉到很崩溃，这两者之间进行徘徊，今天很有自信，还有明天就会情绪跌落到谷底，自我怀疑产生一些负面的能量，当这个时候要用，刚才我们所说的那些提升能力的方法，或者是通过食物来进行调解，时间一久，若是不改正的话，有可能身体就罢工，这里的人学问挺高，有比较高的学位。

还有就是少说话，话说多了就相当于气，留不住这类的人，只要是打开话匣，一般都会说个没完没了，仿佛有用不完的能量，就如涛涛的江水延绵不绝，如黄河泛滥，一发不可收拾。

但是这种表达能力用于沟通，用于领导力会有卓越的成效，将话用在当处。